Utrata wagi

Dzięki zbilansowanej diecie

Odpowiednia masa ciała jest istotnym elementem zachowania dobrej kondycji zdrowotnej. Proponujemy kuracje odchudzające prowadzone pod okiem wykwalifikowanych i doświadczonych dietetyków,  zgodne z wytycznymi WHO i IŻiŻ.

Nasza metoda jest bezpieczna dla zdrowia i nie narzuca stosowania suplementów.

Wybierz sam metodę prowadzenia kuracji

KURCAJE INDYWIDUALNE

Skierowane są dla osób borykających się z nadwagą, ich celem jest trwały i realny efekt. Spotykamy się stacjonarnie w gabinecie na wizytach kontrolnych, a jadłospisy uwzględniają Twoje potrzeby i przyzwyczajenia.

KURACJE DLA RODZIN I PAR

Skierowane są dla osób prowadzących wspólne gospodarstwo. Jadłospisy bazują na tych samych potrawach i produktach, jednak zapotrzebowanie kaloryczne i na makroskładniki są ustalane indywidualnie.

OPIEKA ON-LINE I WIZYTY DOMOWOWE

Opieka on-line dedykowana jest osobom mieszkającym daleko lub z pewnych względów nie mogących spotykać się stacjonarnie. Wizyty domowe natomiast skierowane są dla osób, które z pewnych względów preferują spotkania we własnym domu. W obu tych przypadkach kuracje prowadzone są w równie kompleksowy i efektywny sposób.

Kuracje w chorobach dietozależnych

Odpowiednio dobrana dieta może stać się Twoim najlepszym lekarstwem.
W naszej poradni otrzymasz fachową pomoc w ustaleniu planów żywieniowych w chorobach dietozależnych:

    • miażdżyca
    • cukrzyca
    • nadciśnienie
    • celiakia
    • choroby jelit np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego
    • choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
    • refluks żołądkowo- przełykowy

ZBILANSOWANA DIETA JEST NIEZBĘDNA DLA OSIĄGNIĘCIA NAJLEPSZYCH REZULTATÓW

Jadłospis dla osób aktywnych fizycznie jest szczególnie wymagający. Ze względu na wydatki energetyczne koniecznie jest dostarczenie wszystkich składników odżywczych w diecie sportowca. W naszej poradni nauczymy Cię jak bilansować dietę w zależności od rodzaju i intensywności wysiłku. Przekonasz się, że odpowiedni plan żywieniowy zapewni Ci zarówno lepsze osiągnięcia sportowe i spodziewany efekt wizualny.

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

Pomiary wykonywane są przy użyciu profesjonalnej wagi Tanita DC 360 s, która dokonuje szczegółowej analizy następujących parametrów:

  • Masa ciała w kg
  • Indeks masy ciała BMI
  • Masa tkanki tłuszczowej w %
  • Masa tkanki mięśniowej w kg
  • Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
  • Masa mięśni w kg
  • Całkowita zawartość wody w organizmie w %
  • Całkowita zawartość wody w organizmie w kg
  • Masa tkanki beztłuszczowej (FFM) w kg
  • Wiek metaboliczny
  • PPM – podstawowa przemiana materii (BMR)
  • Wskaźnik budowy ciała Physique Rating
  • Wskaźnik otyłości
  • Idealna masa ciała

KURACJA ZAKOŃCZONA – I CO DALEJ?

Utrata wagi to pierwszy krok w kierunku szczupłej sylwetki. Równie ważne dla nas jest nauczenie Ciebie radzenie sobie z dietą już po zakończonej kuracji, tak aby zapobiec efektowi jo-jo i na zawsze pożegnać się z nadmiarem kilogramów. Służy temu tzw. etap stabilizacji wagi. Stopniowe dodawanie kalorii, większa ilość posiłków i rzadsze spotkania z dietetykiem zapewnią Ci płynne przejście z etapu redukcji wagi na utrzymywanie otrzymanych rezultatów.

Zapraszam do współpracy!

zadzwoń:

+48 577 516 738

Napisz:

sara@dietasystem.pl

odwiedź mnie:

ul. Zygmuntowska 9a,
lokal 14
35-025 Rzeszów

zadzwoń:

+48 577 516 738

Napisz:

sara@dietasystem.pl

odwiedź mnie:

ul. Zygmuntowska 9a, lokal 14
35-025 Rzeszów